Category: Health Tips

वाटर सॉल्युबल विटामिन्स और फैट सॉल्युबल विटामिन्स मे अंतर fat & water soluble vitamins

दोस्तो विटामिन क्या होते है इनके क्या फायदे होते है, हम पहले ही इसके बारे मे बात कर चुके है। इसकी ज्यादा जानकारी के लिये यहाँ क्लिक करे, विटामिन क्या …

विटामिन क्यो जरूरी है और इन्हे ना लेना क्यो पड़ सकता है भारी

दोस्तो विटामिन हमारे शरीर के लिये काफी जरूरी होते है ये ना सिर्फ हमारे शरीर की बीमारियो से रक्षा करते है बल्कि हमारी हड्डियों, दाँतो और आंखो को भी …

पालक बना सकता है किडनी मे पत्थर ? eating spinach and kidney stone

क्या? पालक खाने से किडनी स्टोन हो सकता है। जी हा दोस्तो ये एक ऐसा प्रश्न है जिसका उत्तर जानना बहुत जरूरी है, खासकर उन लोगो के लिये जिनका …

क्यों नही बनवाना चाहिए शरीर पर टैटू ?

दोस्तों टैटू के साथ इसके सेफ होने का प्रश्न ही नहीं जुड़ा इसके साथ कई ओर तरह की परेशानिया भी जुडी है.  एक ऐसा फैसला लेना जिसका परिणाम आपके …

9 प्रमुख फूड्स कॉम्बिनेशन जिन्हें एक साथ खाना पड़ सकता है आप पर भारी

कुछ खाने ऐसे होते है जिन्हें एक साथ खाना आपकी सेहत के लिये हानिकारक हो सकता है. आज की इस दौड़ती भागती जिंदगी मे हमे पता ही नही चलता …

तो इसलिए खाने को 32 बार चबाना चाहिए

आपने एक कहावत तो सुनी ही होगी की हमें खाने को 32 बार चबाना चाहिए. ये बात हमें अक्सर अपने घर में या टीचर्स द्वारा सुनने को मिलती है. …

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से पाए तनाव और चिंता से छुटकारा – ayurvedic herbs for stress and anxiety in hindi

आज के ज़माने में स्ट्रेस होना खासी और जुकाम होने से भी ज्यादा आम बात है. चाहे बच्चा हो या बड़ा तनाव सबके जीवन का एक हिस्सा बन चूका …

वर्कआउट के बाद भूल कर भी न करे ये काम… things not do after workout in hindi

आजकल जिम में workout  बहुत से लोगो की आदत बन गई है और लोग स्पेशल टाइम निकाल कर जिम में अपना पसीना बहाने जाते है और रोज एक्सरसाइज करते …

जानिए तांबे के बर्तन में पानी पीने के गज़ब फायदे Benefits of Drinking Water in a Copper Vessel in hindi

इस बात में कोई शक नहीं है की जिन्दा रहने के लिए पानी सबसे जरुरी तत्व है। हमारे शरीर का 70 प्रतिशत भाग पानी से बना है. आपको शायद …

नारियल पानी के हैरान कर देने वाले फायदे benefits of Coconut water in hindi

विज्ञानं कहता है की एक इन्सान के शरीर में 60 प्रतिशत पानी होता है और गर्मियों में इन्सान को समय समय पर पानी पीते रहना चाहिए जिससे शारीर में …