जानिये हमें प्यास क्यों लगती है

प्यास हम सब को लगती है, ये हमारे जीवन का अहम हिस्सा भी है. पानी हमारा जीवन है और प्यास लगने पर पानी पीकर हम अपनी प्यास को भुजाते है. प्यास मनुष्य की शारीरिक ज़रूरतों में से एक है जो निरंतर अस्तित्व के लिए बुनियादी आवश्यकता हैं। हमारा शरीर 5 लीटर तरल पदार्थ से बना है, रक्त 2 लीटर है और लगभग 3 लीटर पानी है। जब हम पीने से खाते हैं तो हम अपने शरीर में पानी को विभिन्न रूपों में लेते हैं, चाहे हम कितने प्यासे हो या कितना पानी हम अपने शरीर में लेते हैं हमारे खून में पानी की मात्रा ही बनी हुई है.  लेकिन क्या आपको पता है की हमें प्यास क्यों लगती है. आज इस लेख में हम आपको बतायेंगे की प्यासे होने के क्या कारण है.

प्यास लगने का कारण

 

लोगो को प्यास इसलिये लगती है क्योकि वे पीने से ज्यादा पानी खो रहे है, आपको प्यास लग रहा है क्योंकि आपके गले में प्यास रिसेप्टर्स सूख जाते हैं जो आपके मस्तिष्क को एक संदेश भेजते है जो आपको बताते है कि आपको एक पेय की ज़रूरत है, जब आप प्यासे है तो सबसे अच्छा आपके लिये क्या होगा, आपका उत्तर होगा जल.

 

हमारे दैनिक गतिविधि में, जैसे चलने, खेलने या साँस लेने में हम पानी को नुकसान पहुंचाते हैं हमारे खोने वाले पानी की मात्रा को हमारे शरीर निरंतर में पानी बनाने के लिए प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। मस्तिष्क में पानी की यह क्षति पंजीकृत है और हमारे मुँह और गले को संकेत भेजती है। की हम प्यासे है.

 

बहुत से लोग मानते हैं कि मुंह या गले में सूखापन प्यासे होने का कारण बनता है। वास्तविकता में, अन्य कारकों के कारण सूखापन हो सकता है और प्यासे होने का कोई कारण नहीं हो सकता है बहुत से लोग पीने के बावजूद कुछ लोग अभी भी प्यास महसूस कर सकते हैं इसका कारण यह है कि हमारे खून में नमक की मात्रा में परिवर्तन होता है। हमारे खून में एक निश्चित नमक और जल संबंध है जब पानी से अधिक लवण होते हैं, तो इसका परिणाम प्यास हो जाता है. हमारे मस्तिष्क में “प्यास केंद्र” हमारे खून में नमक की मात्रा का जवाब देती है जब कोई परिवर्तन होता है, तो मस्तिष्क गले के पीछे संदेश भेजता है, वहां से, संदेश मस्तिष्क में वापस जाते हैं, यह भावनाओं का एक संयोजन होता है जो हमें बताते हैं कि हम प्यासे हैं

 

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