हिचकी क्या है,इसके आने के कारण और उपाय

हिचकी सभी मनुष्य मारते है कभी ज्यादा खाना खा लेने के बाद तो कभी ज्यादा पीने के बाद, कई लोग तो ये भी मानते है की जब हमे कोई याद करता तो हमें हिचकी (hiccups)  आती है. लेकिन ये हिचकी क्या है (what is hiccups)   और ये कहा से आती है, इसकी असली वजह क्या है, एक उत्सुक व्यक्ति इस बात को जानना चाहता है. तो इस पोस्ट में हम जानेंगे की हिचकी क्यों आती है और इसके आने की पीछे क्या होते है, इसके अलावा हम ये भी जानेंगे की कैसे हिचकी आने पर छुटकारा पाया जाये.

ज्यादा तर हिचकिया आने का कारण होता है जब हम बहुत ज्यादा खाले या पीले ले या तेजी से खाये या पिये. हिचकी की आवाजे हमारे डायफ्राम से आती है. डायफ्राम एक मांसपेशी होती है जो की छाती के नीचे या खे की छाती और पेट के बीच स्थित होती है, डायफ्राम छाती और पेट के बीच के हिस्से को अलग करती है. इसकी सांस लेने में बहुत अहम भूमिका होती है और हिचकी इसी वजह से आती है, जब किसी कारण डायफ्राम सिकुड़ती है तो फेफड़े हवा को तेजी से अन्दर खींचते है जिससे साँस लेने में परेशानी होती है, इससे हिचकी आने लगती है.

 

हिचकी आने के पीछे क्या कारण होते है causes of hiccups in hindi

 

हिचके आने के कई कारण हो सकते है जैसे

  • जोर जोर से ठहाके लगाना

 

  • ज्यादा खा लेना या पी लेना

 

  • अल्कोहल का सेवन करना

 

  • पेट फूल जाना

 

  • मसालेदार खाना खा लेना

 

  • तेजी से खाना आदि हिचकी आने के पीछे वजह हो सकती है.

 

हिचकी से छुटकारा पाने के उपाय how to get rid from hiccups in hindi

 

  • जब भी हमें हिचकी (hiccups) आती है तो हमारे आस पास के लोगो से हमे सुझाव मिलने शुरू हो जाते है की ऐसा करने से हिचकी चली जायेगी, हिचकी रोकने के लिये तरह तरह के तरीके अपनाते है इनमे प्रमुख इस प्रकार है

 

  • अपनी सांस को दस गिनने तक रोक कर रखने से हिचकी आना बंद हो सकता है

 

  • चीनी को जीभ के निचे रखने से हिचकी चली जाती है

 

  • जब आपको कोई डरा दे जिसकी आप उम्मीद नहीं कर रहे थे, ऐसा करने से भी हिचकी चली जाती है

 

  • जब हिचकी आ रही हो तो अपना ध्यान वहा से हटाकर किसी दूसरी जगह पर लगाओ, इससे भी हिचकी खत्म हो जाती है

 

  •  जब कोई अचानक आपको अचानक आश्चर्यचकित कर दे तो भी हिचकी चली जाती है

 

  • आराम से खाये और पिये जल्दबाजी ना करे.

 

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2 Comments

  1. Juhi Bulchandani September 21, 2018
  2. Avinash May 8, 2020

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